Publié le: 30.10.2024.
Halloween, c’est le moment idéal pour se déguiser, écouter des histoires effrayantes et bien sûr – déguster de délicieuses friandises! Mais ce n’est pas pour autant qu’il faut abuser des bonbons et du sucre.
Cette année, équilibrons un peu la gourmandise avec des snacks sains et amusants que vos enfants vont adorer. Les collations saines d’Halloween ne sont pas seulement jolies et savoureuses, elles apportent aussi à toute la famille l’énergie nécessaire pour la tournée de « bonbons ou sort » et évitent les chutes de sucre.
Prêt(e) à rendre cet Halloween un peu plus sain? Voici quelques idées de collations créatives et adaptées aux enfants pour rendre vos célébrations encore plus amusantes.
Halloween est l’une des fêtes les plus sucrées de l’année. Mais avec des alternatives plus saines, les petits fantômes et gobelins peuvent profiter des douceurs sans surcharge de sucre.
Des snacks nourrissants fournissent aux enfants de l’énergie plus longtemps et les gardent rassasiés, prêts pour les jeux, les collectes et les fêtes toute la soirée.
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De plus, préparer des collations saines pour Halloween peut être une excellente activité familiale! Décorer des bananes en fantômes ou créer un squelette en légumes, c’est un peu comme faire de l’art – avec la possibilité de savourer ses créations à la fin!
Avec quelques ingrédients simples et une pincée de créativité, Halloween peut rester tout aussi festif et amusant.
Préparez-vous à impressionner vos petits monstres avec ces idées de collations amusantes et festives qui raviront tous les invités de votre fête d’Halloween!
Ces petits monstres sont aussi sains qu’effrayants!
Ingrédients:
Instructions: Étalez le beurre de noix entre deux tranches de pomme pour créer une « bouche de monstre ». Insérez une tranche de fraise comme langue et ajoutez des yeux comestibles pour un look vraiment monstrueux (ou mignon!).
Astuce: Laissez les enfants créer leurs visages de monstres en disposant les yeux ou en ajoutant d’autres fruits pour des verrues et cicatrices!
Ces fantômes et citrouilles fruités sont un classique d’Halloween, faciles à préparer et parfaits pour les petites mains.
Instructions: Décorez les bananes avec des pépites de chocolat pour les yeux et la bouche afin qu’elles ressemblent à des fantômes. Placez un petit morceau de céleri sur chaque mandarine pour faire une tige de « citrouille ».
Astuce: Servez ces en-cas sur une assiette à thème d’Halloween pour rendre la collation encore plus excitante.
Ce plateau de légumes amusant donne un coup de neuf à la classique assiette de crudités – parfait pour les enfants qui aiment grignoter des « os de squelette »!
Instructions: Disposez les légumes sur un grand plateau pour former un squelette. Utilisez le fromage comme « tête » ou « cerveau » avec des tomates cerises ou des olives comme yeux. Formez la colonne vertébrale avec des rondelles de concombre, les côtes avec des poivrons et les bras et doigts avec les mini carottes. Complétez le squelette avec des choux-fleurs et brocolis pour le bassin.
Astuce: Servez le houmous ou le dip dans un petit bol avec quelques morceaux de pain ou crackers salés.
Ces mini-pizzas sont parfaites pour un dîner d’Halloween ou une collation avant la tournée de bonbons.
Instructions: Étalez la sauce tomate sur chaque demi-muffin ou tranche de pain. Disposez les bandes de mozzarella pour créer des « bandes de momie » et placez deux tranches d’olive en guise d’yeux.
Astuce: Laissez les enfants « enrouler » leurs pizzas momies et ajoutez des poivrons pour plus de goût et de couleur!
Un snack savoureux et polyvalent, ce mélange peut être adapté selon les préférences. Servez-le dans des coupes ou bols sur le thème d’Halloween pour créer des « chaudrons » de friandises effrayantes.
Instructions: Mélangez les ingrédients dans un grand bol. Répartissez le mélange dans des tasses individuelles ou des bols thématiques pour Halloween.
Astuce: Ajoutez des mini-guimauves ou des fraises lyophilisées pour une touche « effrayante » supplémentaire!
Avec quelques astuces simples, vous pouvez rendre les collations saines aussi festives et amusantes que les bonbons. Voici comment ajouter un peu de magie supplémentaire à vos snacks effrayants :
Avec ces idées de snacks délicieux et effrayants, votre famille pourra profiter d’Halloween sans overdose de bonbons. L’essentiel, c’est de créer des souvenirs – et ces collations saines apportent créativité et bonheur à la table d’Halloween.
Alors, attrapez des pommes, des bananes et un peu de beurre de noix, et transformez cette fête en un Halloween savoureux, effrayant et sain!
