Veröffentlicht am: 09.11.2022.
Obwohl sie bei Kindern am häufigsten im Jugendalter auftritt, können Depressionen in irgendeiner Form bereits im Kindergarten auftreten. Üblicherweise wird bei sehr kleinen Kindern noch keine Depression im eigentlichen Sinne des Wortes diagnostiziert, aber erste Symptome können schon in jungen Jahren auftreten. Depressionen können nach dem Verlust einer nahestehenden Person, familiären Problemen, Problemen in der Schule, Gewalt, einigen Veränderungen im Leben auftreten, aber ihr Auftreten wird auch durch genetische Faktoren beeinflusst. Die chronische Exposition gegenüber ungünstigen Lebensfaktoren hat einen großen Einfluss auf die Entwicklung von Depressionen.
Welche Schwierigkeiten können auf Depressionen bei Kindern hinweisen?
Wie können Sie Ihrem Kind helfen?
Wenn Sie bemerken, dass die schlechte Laune Ihres Kindes oder eines der oben genannten Symptome länger als zwei Wochen anhält, ist es ratsam, einen Kinderpsychologen zu konsultieren. Solche Symptome sollten nicht ignoriert werden, da sie nicht von selbst verschwinden. Obwohl professionelle Hilfe in solchen Situationen äußerst wichtig ist, spielen die Eltern eine große Rolle bei der Genesung des Kindes.
Eltern, die mit ihrem Kind auf solche Schwierigkeiten stoßen, sollten sich in erster Linie über das Problem aufklären. Lassen Sie sich am besten von einer Fachperson beraten und die Eltern sollten aktiv in die Behandlung einbezogen werden, um ihnen die Akzeptanz und Bewältigung der Beschwerden des Kindes zu erleichtern, aber dass sie auch die Veränderungen, die bei Kindern während der Therapie auftreten, überwachen und unterstützen können.
Es ist wichtig, dass Eltern ihr Kind auf gesunde Gewohnheiten ermutigen, auf einen richtigen Schlafrhythmus, gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und Zeit in der Natur zu verbringen. Solche Gewohnheiten wirken sich im Gegensatz zur häufigen Nutzung von Mobiltelefonen, dem Sitzen vor dem Computer oder dem Fernseher günstig auf die psychische Gesundheit des Kindes aus.
Ein depressives Kind fühlt sich oft unfähig, selbst mit den kleinsten auftretenden Hindernissen und Herausforderungen umzugehen. In solchen Fällen sollten die Eltern mit dem Kind über die bestehenden Probleme sprechen und ihm dabei helfen, die besten Lösungswege zu finden.
Neben der Unterstützung des Kindes ist es für die Eltern äußerst wichtig, für sich selbst zu sorgen. Für alle Eltern steht die Betreuung ihres Kindes an erster Stelle, und es kommt oft vor, dass Eltern ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Ist ein Elternteil mit sich unzufrieden, erschöpft und frustriert, wird er sein Kind kaum ausreichend unterstützen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass ein Elternteil seinen eigenen Zustand überwacht und sich selbst Hilfe sucht, wenn er das Gefühl hat, dass er sie braucht.
Schreibt: Marica Marasović, mag.psych., Zentrum für psychische Gesundheit MBM
