Stejně jako většina rodičů víte, jak může být cestování s dětmi nepředvídatelné. Děti jsou někdy nervózní a neklidné, když je odvezete pouze do nedalekého obchodu. Na druhou stranu mohou být spokojení a klidní během delší jízdy. Protože nemůžeme předem vědět, jakou bude mít náladu naše dítě, můžeme se alespoň připravit. Připravíme-li si předem nějaké klidné hry, které můžeme hrát za jízdy, pak se v klidu dostaneme z bodu A do bodu B, i když se jedná o kratší výlet.

V dnešním hektickém světě často nemáme čas na cvičení. Někdy je nemožné najít čas, ve kterém bychom se mohli věnovat sobě a cvičení, a jak ještě k tomu zabezpečit čas, ve kterém budou aktivní i děti? To je něco, s čím se dnešní rodiče potýkají. Konec konců tomu není tak jenom kvůli zaměstnání ale i kvůli dalším věcem, které zabírají mnoho času: chytré telefony, tablety, videohry a další technologické zázraky. Hle, zde je tajemství: pokud učiníte cvičení zábavným ve chvílích, které budete věnovat své rodině, získáte mnohem víc než zdraví.