Vloženo: 22.12.2021.
Pomyšlení na období vánočních svátků a s nimi spojeným volnem vykouzlí mnohým z nás na tváři úsměv, neboť se nám vybaví odpočinek, radovánky v kruhu rodinném, pestrobarevné osvětlení, dárky, sníh a horká čokoláda. Ačkoli pro děti je jistě důležité, jaký dárek pod stromečkem najdou, nesmíme zapomenout na kontakt s rodinou a vytváření nových vzpomínek.
pexels.com
Často se stává, že rodiče chtějí svým dětem čas, který s nimi kvůli spoustě povinností a uspěchanému způsobu života nestrávili, vynahradit koupí dárků. Je to však nutné a především vhodné? Vzpomeňte si, jak dlouho trvá nadšení z obdržených dárků a následná zábava s nimi – několik dní, možná několik týdnů od jejich otevření. Na chvilkové vzrušení a pocit naplnění, jež děti při otevírání dárků prožívají, si v dospělosti většinou vůbec nevzpomenou. Vzpomenou si však na společný čas strávený v kruhu rodiny. Když totiž děti prožívají se svými rodičihodnotné a krásné chvíle, budují si pocit identity a sounáležitosti, přičemž vánoční svátky jsou právě tím obdobím, které lze pro posílení vzájemných vztahů skvěle využít. Kromě toho jsou rodinné zvyky a rituály důležité i pro pocit bezpečí a vědomí, že někam patříme. A tuto jistotu a předvídatelnost děti potřebují k tomu, aby se mohly vyvíjet v sebevědomé, přizpůsobené a zralé osobnosti.
Jakým způsobem toho lze dosáhnout?
Bez ohledu na jejich věk můžete dětivždy zapojit do přípravy cukroví, výroby vánočních ozdob a přání, výzdoby domova či zdobení vánočního stromku. Můžete se s nimi také pobavit o tom, jaké dárky by podle nich mohly vyrobit samy nebo s vaší pomocí a udělat s nimi radost svým prarodičům. Stejně tak jim můžete vyprávět o tom, jak jste vánoční svátky v dětství trávili vy a při tom zavzpomínat na ty, kteří s vámi již nejsou, což je důležité pro emocionální svět vašich dětí. A když napadne sníh, neexistuje pro vaše nejmenší větší veselí než se společně s vámi pustit do stavění sněhuláka, vyrazit na kopec sáňkovat nebo na kluziště bruslit,anebo uspořádat soutěž vkoulování.A pokud u vás sníh o svátcích nenapadne, nevadí.Teple se oblečte a vydejte se na procházku do přírody, do parku nebo do vyzdobeného města.
Jak pracovat na psychologických aspektech?
Rozvíjení empatie je mimořádně důležité pro emoční inteligenci a můžete k němu přistoupit například tak, že roztřídíte hračky a oblečení, a to vyřazené darujete potřebným. Děti se mnohem lépe učí z příkladů než ze samotných slov. A tímto způsobem neprožijí jen přijímání dárků, ale také obdarovávání a poskytování pomoci. Navíc můžete děti učit také vděčnosti za vše, co mají, a každou svoji myšlenku o tom, za co jste vděční, můžete zapsat na lísteček a vložit do krabice. Následné otvírání této krabice a pročítání si toho, co jste napsali, vám pak může v náročnějších okamžicích velmi pomoci.
Nechť jsou vaše svátky uvolněné, vychutnejte si společné chvíle a netrapte se tím, co není důležité. Raději vytvářejte společné vzpomínky se zmrzlými nosíky, tvářičkami umazanými od čokolády nebo mouky a prstíky od barvy a ozdobných třpytek.
pixabay.com
Příjemné prožití svátků,
Patricija Haček Zuber, mag.psych.
