V dnešním hektickém světě často nemáme čas na cvičení. Někdy je nemožné najít čas, ve kterém bychom se mohli věnovat sobě a cvičení, a jak ještě k tomu zabezpečit čas, ve kterém budou aktivní i děti? To je něco, s čím se dnešní rodiče potýkají. Konec konců tomu není tak jenom kvůli zaměstnání ale i kvůli dalším věcem, které zabírají mnoho času: chytré telefony, tablety, videohry a další technologické zázraky. Hle, zde je tajemství: pokud učiníte cvičení zábavným ve chvílích, které budete věnovat své rodině, získáte mnohem víc než zdraví.