Internet zlepšil naše životy mnoha způsoby, ale stal se také neočekávaným zdrojem problémů. Šikana je příkladem, který by žádný rodič neměl zanedbávat a ignorovat. Dnes je více než kdy předtím zneužívání online vážným a rostoucím problémem. V digitálním světě existují různé příležitosti, kdy se děti mohou stát oběťmi šikany. Děti používají internet k učení, hraní a kamarádství. Pachatelé to znají velmi dobře a také vědí, že děti často používají internet bez dozoru starší osoby. Není tedy žádným překvapením, že násilníci stěhují své ošklivé zvyky z hřiště a do digitálního světa.

V dnešním hektickém světě často nemáme čas na cvičení. Někdy je nemožné najít čas, ve kterém bychom se mohli věnovat sobě a cvičení, a jak ještě k tomu zabezpečit čas, ve kterém budou aktivní i děti? To je něco, s čím se dnešní rodiče potýkají. Konec konců tomu není tak jenom kvůli zaměstnání ale i kvůli dalším věcem, které zabírají mnoho času: chytré telefony, tablety, videohry a další technologické zázraky. Hle, zde je tajemství: pokud učiníte cvičení zábavným ve chvílích, které budete věnovat své rodině, získáte mnohem víc než zdraví.