Vloženo: 30.10.2024.
Halloween je čas na zábavné kostýmy, strašidelné příběhy a samozřejmě – na spoustu dobrot! Ale to neznamená, že musí jít o nekonečné zásoby cukrovinek a cukrový nápor.
Letos můžete sladkosti vyvážit zdravými a zábavnými svačinkami, které si děti zamilují. Zdravé halloweenské svačinky nejen skvěle vypadají a chutnají, ale také dodávají celé rodině energii.
Jste připraveni udělat letošní Halloween o něco zdravější? Tady je několik kreativních a dětmi schválených nápadů na svačiny, které vaše strašidelné oslavy ještě vylepší.
Halloween patří k nejsladším svátkům roku. Ale s pár zdravějšími možnostmi si mohou vaši malí skřítci a duchové pochutnat, aniž by zažili cukrový šok.
Výživné svačiny dětem dodají dlouhodobou energii a udrží je syté, aby měly sílu na koledování, hraní a slavení až do noci.
Zdroj
Kromě toho je příprava zdravých halloweenských svačin skvělou zábavou pro celou rodinu! Ozdobit banány jako duchy nebo vytvořit zeleninovou kostru je jako tvořit umění – jen s tím rozdílem, že si své výtvory můžete na závěr sníst!
Stačí jen pár jednoduchých ingrediencí a špetka kreativity a Halloween může být stejně slavnostní a zábavný jako vždy.
Připravte se ohromit své malé strašidla a skřítky těmito zábavnými a slavnostními svačinkami, které potěší každého na vaší halloweenské oslavě!
Tyto malé příšerky jsou stejně zdravé, jako jsou strašidelné!
Ingredience:
Postup: Natřete oříškové máslo mezi dva plátky jablka a vytvořte „ústa příšerky“. Vložte plátek jahody jako jazyk a přidejte jedlá očka, aby vaše monstrum vypadalo opravdu strašidelně (nebo roztomile!).
Tip: Nechte děti, ať si sami vytvoří tvářičky svých monster – mohou rozmístit oči nebo přidat jiné ovoce jako bradavice či jizvy!
Oblíbená halloweenská svačina, kterou je snadné připravit a která je ideální i pro malé ruce.
Postup: Přeměňte banány na duchy tak, že do nich zatlačíte čokoládové čočky jako oči a pusu. U dýní stačí položit malý kousek celeru navrch každé mandarinky, aby vznikla „stopka“.
Tip: Servírujte tyto svačinky na talíři nebo podnose s halloweenským motivem pro ještě vzrušující zážitek.
Tento zeleninový podnos představuje klasický tác s občerstvením v strašidelném stylu – ideální pro děti, které rády křoupou „kosti kostry“!
Postup: Usaďte zeleninu na velký tác tak, aby vytvořila postavu kostry: kolečko sýra použijte jako „hlavu“ nebo „mozek“, cherry rajčátka nebo olivy jako oči. Plátky okurek použijte na páteř, plátky papriky na žebra a baby karotky na ruce a prsty. Kostru zakončete květákem a brokolicí jako pánví.
Tip: Podávejte hummus nebo dresink v malé misce a přidejte k němu kousek chleba nebo slané krekry.
Tyto malé pizzy jsou ideální na halloweenskou večeři nebo jako vydatná svačina před koledováním.
Postup: Natřete pizzu omáčkou každou půlku muffinu nebo krajíc chleba. Rozmístěte proužky mozzarelly přes omáčku jako mumiové obvazy a přidejte dva plátky oliv jako oči.
Tip: Zapojte děti do „zabalení“ jejich mumiových pizz a přidejte další přísady jako papriku pro více barev a chutí!
Tato všestranná svačina může obsahovat oblíbené přísady a snadno ji připravíte v halloweenských mističkách jako malé „kotlíky“ se strašidelným mixem.
Postup: Smíchejte ingredience ve velké míse a dobře promíchejte. Rozdělte mix do malých, jednotlivých kelímků nebo halloweenských misek.
Tip: Přidejte mini marshmallows nebo lyofilizované jahody pro extra „strašidelný“ nádech!
S několika jednoduchými triky můžete i zdravé pamlsky učinit stejně slavnostní a vzrušující jako cukrovinky. Zde je několik tipů, jak dodat vašim strašidelným svačinkám trochu kouzel navíc.
S těmito strašidelně chutnými nápady na svačiny si může vaše rodina užít halloweenskou zábavu i bez přebytku cukrovinek. Pamatujte, jde o vytváření vzpomínek, a tyto zdravé pochoutky přinášejí kreativitu a radost na halloweenský stůl.
